Viele frischgebackene Mütter erleben Folgendes: Sie sind aufgeregt und glücklich, Mutter zu sein und das schönste Baby der Welt zu haben, aber jetzt bemerken Sie, dass Ihre schönen, dicken Schwangerschaftshaare dünner werden und mehr denn je ausfallen. Kein Grund zur Panik! Haarausfall nach der Schwangerschaft ist völlig normal. Also was kannst du tun? Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Haarausfall nach der Geburt verursacht und was Sie dagegen tun können.
Was verursacht Haarausfall nach der Schwangerschaft?
Haare wachsen in einem Zyklus mit vier Phasen, darunter einer „Wachstumsphase“ (Anagen) und einer „Haarausfall“-Phase (Exogen). Typischerweise befinden sich 85–95 % Ihrer Haare zu einem bestimmten Zeitpunkt in der Wachstumsphase des Haarwachstumszyklus, während sich 5–15 % in der Ruhephase befinden. Der Verlust einer bestimmten Menge an Haaren ist Teil des natürlichen, gesunden Wachstumszyklus. Tatsächlich verliert die durchschnittliche nicht schwangere Frau etwa 100 Haare pro Tag. Während der Schwangerschaft verlängert ein erhöhter Östrogenspiegel jedoch die Haarwachstumsphase. Es befinden sich weniger Haare in der Haarausfallphase, sodass Sie weniger Haare verlieren als gewöhnlich. Das Ergebnis sind dickere und voluminösere Strähnen. Das ist einer der Vorteile einer Schwangerschaft! Nach der Schwangerschaft können Ihre Hormone schwanken, bis sich Ihr Körper wieder normalisiert. Diese hormonellen Veränderungen können dazu führen, dass mehr Haare in eine „Ruhephase“ (Telogen) eintreten, was nach der Schwangerschaft zu Haarausfall führt. Eine Geburt kann auch zu einer Art Haarausfall namens Telogen- Effluvium führen. Glücklicherweise sind beide Zustände in der Regel vorübergehender Natur. Bei den meisten Frauen kehren die Haare etwa 6 bis 12 Monate nach der Geburt auf natürliche Weise in den Zustand vor der Schwangerschaft zurück. Aber bei anderen kann es sein, dass das Haar ohne Hilfe nicht wieder seine volle, ursprüngliche Dicke und sein ursprüngliches Volumen erreicht.
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4 Möglichkeiten, mit Haarausfall nach der Geburt umzugehen
Haarausfall kann für Frauen verheerende Folgen haben, auch wenn die Erkrankung nur vorübergehend ist. Glücklicherweise gibt es viele Techniken, mit denen Sie dafür sorgen können, dass Ihr Haar schön und gesund aussieht, während Sie darauf warten, dass es nachwächst.
1. Versuchen Sie es mit Haarergänzungsmitteln nach der Geburt
Wenn Sie nicht stillen, sollten Sie erwägen, kein Haarwachstumspräparat einzunehmen. Viviscal bietet eine klinisch erprobte Lösung, die Frauen mit feinem oder schütterem Haar in 3–6 Monaten zu dickerem, vollerem und gesünder aussehendem Haar verhelfen kann. In klinischen Studien konnten Frauen innerhalb von nur drei Monaten einen Anstieg der Haarzahl um 32 % und einen Rückgang des Haarausfalls um fast 40 % feststellen. + Viviscal ist 100 % drogenfrei und wirkt durch die Bereitstellung des exklusiven Meereskollagenkomplexes AminoMar™ sowie wichtiger Vitamine und Mineralien in einer Formel, die wissenschaftlich erwiesenermaßen das bestehende Haarwachstum fördert. * †
2.
Направете нова прическа
Jetzt ist es an der Zeit, die süße Kurzhaarfrisur auszuprobieren, vor der Sie bisher gezögert haben. Im Allgemeinen eignen sich kürzere Haarschnitte besser für feines oder dünner werdendes Haar, da die Kurzhaarschnitte Ihr Haar nicht beschweren. Außerdem bedeutet weniger Zeit zum Waschen und Stylen mehr Zeit zum Schlafen, was mit Schlafmangel einhergeht, wenn ein neues Baby in Ihrem Zuhause ist! Wenn sehr kurzes Haar nicht Ihr Ding ist, kann selbst das Abschneiden einiger Zentimeter einen großen Unterschied im Aussehen Ihres Haares machen
3. Ändern Sie Ihre Haarpflegeroutine
Auch die Einhaltung der richtigen Waschroutine für feines oder dünner werdendes Haar kann einen großen Unterschied im Aussehen Ihres Haares bewirken. Viviscal Shampoo und Spülung ist eine wunderbare und bewährte Lösung, die Haar und Kopfhaut sanft reinigt und pflegt und gleichzeitig optimale Bedingungen für neues Wachstum bietet. Der patentierte Ana:Tel™-Komplex plus essentielle Nährstoffe, Biotin, Keratin und Zink, revitalisieren das Haar und lassen es natürlich gesünder, dicker und voller aussehen.
4. Erhöhen Sie das Volumen mit bewährten Leave-in-Produkten
Wenn Sie frischgebackene Mutter sind, werden Sie wahrscheinlich nicht jeden Tag die Gelegenheit haben, Ihre Haare zu stylen. Wenn Sie sich dennoch dazu entschließen, Ihr Haar zu stylen, verwenden Sie Viviscal Gorgeous Growth Densifying Elixir . Diese leichte, volumengebende Behandlung führt zu dickerem Haar. Tragen Sie einfach eine kleine Menge auf das feuchte Haar auf und stylen Sie es dann wie gewohnt. Denken Sie daran, dass Haarausfall nach der Schwangerschaft zwar besorgniserregend sein kann, aber auch völlig normal ist und etwas ist, an dem die meisten frischgebackenen Mütter leiden.
1 American Pregnancy Association, „Schwangerschaft und Haarausfall“. www.americanpregnancy.org
† Vorhandener Haarwuchs
+ Ablon, G.; Dermatol Res Pract., 2015